Verleiden in plaats van verbieden

Bier in de groentela en wortels op ooghoogte
Met bevlogenheid nam prof. Dr. David van Bodegom de genodigde Zorggarantie abonnees donderdagmiddag 11 september mee in zijn voordracht naar een langer en gezond leven.
En nee, niet met een ouderwets, wijzend vingertje naar wat je beter kunt doen en laten, maar met oog voor de omgeving en deze zo aan te passen dat we in de verleiding komen het juiste te kiezen. Want een beetje lui zijn we wel, maar ook zeer efficiënt. Kleine aanpassingen in onze dagelijkse routine leveren een hoop op.

Laat de omgeving het werk doen
Veel gezondheidsklachten zoals een te hoog cholesterol of versleten knieën lijken onontkoombaar, maar komen vooral voort uit onze leefstijl. En die leefstijl wordt gemaakt door onze omgeving. De mismatch tussen onze ‘oude’ genen -onze evolutionaire erfenis- en de ‘moderne’ omgeving zorgt ervoor dat we geen weerstand kunnen bieden aan al die prikkels die ons verleiden tot ongezond gedrag. Maar maak hierin kleine aanpassingen thuis, onderweg, op werk, school en in de wijk.

Van spreekkamer naar spreekbeurt
Geïnspireerd door de vitalere ouderen in Ghana besloot hij de deur van zijn spreekkamer te sluiten en verkoos de preventieve kant. Niet de klachten achteraf behandelen met stapels pillen, maar zorgen dat deze klachten niet ontstaan.

Een samenleving ontpillen en vitaliteit voorop! In de feesttent van het Van Ommerenpark knoopten we zijn spreekbeurt in onze oren. Want, is het écht mogelijk om jezelf 10 gezonde levensjaren cadeau te doen? Ja! Is zijn antwoord.